在我们现实生活中，结婚多年久不怀孕的夫妇大有人在，郑州美信医院的专家介绍，在这种情况下，首先应向医生取得必要的帮助和治疗。另外夫妻双方应了解以下几点，对想要孩子的夫妇很有帮助。

　　你要想怀个小宝贝，必须满足下面几个条件：

　　1.健康的精子及卵子

　　男方精液里的精子必须有质，即健康而有活动能力;有量，即发育成熟的正常男子每天睾丸中能产生几亿个精子，一次射精中有6000万-1亿以上精子，总数不能低于2000万，否则无法怀孕。女方卵巢能产生和排出成熟而健康的卵子。通常健康的成年女子每月卵巢排出一个成熟的卵子。

　　2.正常而又通畅的生殖道

　　夫妇间性交时，男子必须将精子排入女子阴道。整个精子的必经之路，包括男子附睾、输精管、尿道、女子阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管，都必须畅通无阻。并且无炎症或病变现象。精子和卵子在输卵管壶腹部相遇，并结合受精。受精卵再借助输卵管的蠕动被送到子宫腔。

　　3.合适的子宫腔内环境

　　子宫内膜必须是分泌期，才能适合受精卵的结合和发育，上述讲过个任何一个条件受到阻碍，小宝贝则无法如期赴约。

　　供参考选用的几种药膳

　　1.鲜虾炒韭菜：

　　鲜虾(或干虾米)250克，鲜嫩韭菜100克，洗净切成3厘米左右长度。放油煸炒虾，加黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒至嫩熟。经常食用有补虚助阳之功效，对男性阳萎有一定疗效。

　　2.益母当归煮鸡蛋：

　　益母草少许，当归少许，鸡蛋2个。将益母草、当归用清水2碗煎制成1碗，用纱布滤渣。鸡蛋煮熟，冷却后去壳，用牙签插小孔数个，再用药汁煮片刻即可。喝药汁，吃鸡蛋。每周吃2-3次，一个月为1疗程。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕机会。

　　3.菟丝艾叶芎炖鹌鹑：

　　菟丝子、艾叶、川芎各少许，鹌鹑2只。将鹌鹑宰杀后去毛和内脏。将药材用清水2碗煮至1碗，用纱布滤渣。用碗将药汁和鹌鹑装好，隔水炖熟，吃肉喝汤。经常食用可以增强体质。对妇女子宫寒冷，久不受孕有一定疗效。

　　4.汤圆：

　　生土豆150克，洗净，蒸熟，去皮后放入碗中，加白糖、胡椒末调成馅泥。糯米水磨粉250克和好揉捏做皮，将土豆馅包成汤圆，煮熟食用。经常食用可以治疗男子肾虚、肾寒、精少等症。