美国生育协会的执行主任帕梅拉·马德森说，关于生育，要学的东西是很多的。她最近组织赞助了一项研究调查，调查结果发现，在超过12000名女性当中，只有一个人能够回答出15个关于她们生殖系统循环方面的问题。以下是有关生育的八个惊人的生育事实。

 

　　

 

　　1.身体健康并不一定能生育

 

　　你经常锻炼，营养均衡，胆固醇和血压水平也都很正常，很好，但是这并不意味着你可以怀孕。每10对夫妻当中就会有一对会出现生育问题。不孕不育的原因有很多，一般女性患不孕不育的可能性要比男性稍微更大一点。

 

　　对于健康的女性来说，最佳的生育年龄是在20到16岁之间，到了27岁的时候，生育能力就会开始下降。如果30岁以后还想怀孕的话，那就需要努力了。

 

　　2.体重对怀孕的影响

 

　　有20%的人不孕都是由于体重问题引起的。如果你的身体长期营养不良或者过度运动的话，就会造成绝经，正常的排卵和正常生育至少需要22%的脂肪。另一方面，超重会影响体内的化学激素水平造成不孕不育。好消息是，体重造成的不孕不育是很容易解决的，超过70%的女性当她们的体重达标的时候就会自发地怀孕。

 

　　3.性交姿势不会对怀孕造成影响

 

　　至今为止，还没有研究证明哪一种性交姿势更容易怀孕。事实上，不管哪一个姿势，在射精后精子都能几秒钟之内进入到宫颈。由于精子在射精后就会立即开始“游泳”，所以没有必要刻意的去做其他的动作，还有一个优点就是精子可以在体内停留几天。

 

　　4.男性也有生育生物钟

 

　　英国最近的一项研究证明，除了女性之外，男性的生育能力会随着年龄的增加而下降。布里斯托尔和布鲁奈尔大学的研究人员对8500对夫妇进行实验的时候，发现在较早年的时候只有8%的男性不育，当他们到了35岁的时候，这个数字就变成了15%。

 

　　5.排卵日并不是最好的怀孕日

 

　　精子可以在女性的体内存活三天，所以如果你想怀孕的话，没有必要每天做爱或者在排卵期做爱，除了经期任何时间都是可以的。

 

　　6.内裤对怀孕的影响

 

　　近几年来，很多准备要小孩的爸爸都不穿紧身内裤了，因为紧身内裤会挤压睾丸，紧贴身体，阴囊温度的增加就会导致精子数量的减少。所以，在选择内裤的时候，要选择比较凉快一点的布料。

 

　　7.避孕对生育的影响

 

　　女人使用的避孕方法会影响受孕。比如说黄体酮注射剂，在停止使用这种药物后再过一段时间才能怀孕。还有一种避孕针，要在停止使用后的半年之后才能恢复月经和排卵。

 

　　8.特定饮食不会对生育产生影响

 

　　没有什么食物能够提高你的排卵量，最好的办法就是多吃高营养高纤维的食物，少吃加工食物。但是在准备怀孕的时候最好是能够多吃一些含有叶酸的东西，能够预防宝宝的缺陷和提高精子的数量。

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