由于现代生活节奏快，坏境的污染和电子产品等的影响，许多夫妻越来越难以怀孕。尤其是怀孕的过程令很多夫妻感到煎熬。那么郑州美信医院的专家对于许多女性想要二胎的情况提供了生活中4个备孕的小技巧。
 

　　1.尽量多晒太阳点击免费咨询专家
 

　　晒太阳可以提高生育能力。郑州美信专家说，多晒太阳可以提高人体维生素D的水平，而维生素D有助于平衡免疫系统。有些女性难以怀孕也跟维生素D过低有关。而对男性来说，男性维生素过低就会导致精子活力降低和精子形态畸形。
 

　　2.夫妻双方同时达到性高潮点击免费咨询专家
 

　　据研究表明，与没有性高潮的女性相比，能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说，性高潮是必需的，因为高潮促使肌肉不由自主地收缩，这些肌肉的收缩令精子能够到达阴道更深处。
 

　　3.笔记本电脑别放大腿上点击免费咨询专家
 

　　男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度，男性朋友如果长时间把电脑置于两腿之间，男性生殖器就会升高2.1摄氏度。而男性每升高1摄氏度，生育能力就会降低40%。
 

　　4.少用保鲜膜点击免费咨询专家
 

　　尽量不用保鲜膜包裹食物，用纸袋或者其他容器代替。国际上多项研究表明，保鲜膜可能会干扰人体激素，降低怀孕的几率。
 

　　这些对于想要二胎的夫妻来说都要注意，把生活中的细节尽量面面俱到，才能早日迎接抱宝宝的到来。如果在备孕的过程中遇到什么问题，也可以与郑州美信的在线专家保持联系。
 

　　24小时免费咨询电话：0371-65955767,0371-63795555