3月20日,刘诗诗与吴奇隆在巴厘岛完婚,小伙伴的朋友圈这几天是不是被刷屏了呢!大家除了祝福就是祝愿他们早日造出“太子爷”，吴奇隆更是放言要生足5个。
 

　　说到造人，我们知道隆诗两人年龄相差了17岁。虽说诗诗正处于生育的最佳年龄，可1970年出生的吴奇隆已然是“高龄爸爸”，在生育上也会遇到“重重困难”。这里，郑州美信不孕不育专科医院的专家便来给大家探讨一下老少恋的怀孕大计!
 

　　现实生活中，无论是男性还是女性，过了30岁以后生育的不少。可30岁之后是生育能力走向下坡路的开始，也是容易出现问题的开始，因而在这个年龄之后生育尤其需要做好优生优育的准备工作，做好相关的孕前检查。具体来说，像吴奇隆这样的大龄男生育前要做好以下功课：
 

　　1.注意用药安全点击免费咨询专家
 

　　怀孕前2-3个月，不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝，因此丈夫不应该随意用药因为很多药物能通过血睾屏障，影响精子和卵子健康结合。同时，大龄男性慢性病的发病度也会增加，长期服用治疗慢性病的药物也或多或少会影响男性的生育力。
 

　　2.少洗热水澡点击免费咨询专家
 

　　经常洗热水澡会使精子质量下降。应尽量避免蒸桑拿、泡温泉。
 

　　3.　禁烟戒酒点击免费咨询专家
 

　　大量饮酒不仅会伤肝，也会损伤精子，从而使生育能力下降。同时，大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力，也会引起男性的勃起功能障碍。大龄男性这方面的不良习惯应该尽量避免。
 

　　4.控制体重点击免费咨询专家
 

　　大龄男性免不了会遇到肥胖的问题。脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以男性只有将体重控制在正常范围内，才可能产生更多高质量的精子。
 

　　5.夫妻生活要适度点击免费咨询专家
 

　　过多射精和长时间的节欲都会影响精子的质量，房事每周1~2次是比较理想的。大龄男性房事过多，容易疲劳并产生厌恶感，降低怀孕的概率。
 

　　6.运动不可过量点击免费咨询专家
 

　　只有人精力充沛，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能才会正常。相反，如果男性(特别是大龄男性)的身体持续处于疲劳状态，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致不育。
 

　　运动的方式应以耐力训练为主，不求运动量和运动强度，贵在坚持不懈，达到逐渐减肥、强体之目的。运动项目可多种多样，如慢跑、游泳、打乒乓球、打羽毛球、做体操等，每天运动至少要30分钟。
 

　　7.警惕叶酸缺乏点击免费咨询专家
 

　　男性每天大约产生数千万个精子，而叶酸又参与男性精子遗传物质的合成。对于想生育的男性而言，叶酸不足可能会降低精液的浓度。另有研究显示，男性多吃富含叶酸的食品，包括动物内脏和绿叶蔬菜等，可以减少染色体异常精子的生成，有助于生育健康的宝宝。
 

　　8.最佳的生理、心理状态点击免费咨询专家
 

　　有关专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期，均不宜受孕;工作过度疲劳、体力消耗较大、精神创伤或受刺激太大时，都不是受孕良机。医学专家还认为，新婚燕尔也不宜马上受孕，因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力，身体较疲劳，且新婚期间饮酒量多，吸烟也不少(包括被动吸 烟)，这些对精子、卵子的质量均有较大影响。
 

　　因此，从生理、心理角度上看，必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最佳受孕时期。
 

　　9.最佳的受孕季节(春末，秋初)点击免费咨询专家
 

　　四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
 

　　春末3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。
 

　　日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。
 

　　有了这些孕育大计，隆诗夫妇的“太子”还会远吗。如果有不孕不育方面的疑难杂症，不妨跟郑州美信不孕不育专科医院的专家联系。
 

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