近日，人社部发出了《关于阶段性降低社会保险费率的通知》，通知提出生育保险和基本医疗保险合并实施工作，待中央相关部门制定出台相关规定后统一组织实施。今天郑州美信中医院的专家帮你解读这个政策的出台对准妈妈们有哪些影响。
 

　　郑州美信专家介绍，生育保险是一个特定时间段特有的医疗支出，而且是特定群体，如果将生育保险纳入基本医疗保险之中，就可以让所有参加基本医疗保险的人员都可以享受到生育保险的待遇，从而较好地扩大了生育保险的覆盖面。也就是说广大女性朋友只要参加了医保，就获得了生育保障的相关权利。那么女性朋友们在这种条件下，是不是该生就生了，生孩子没有什么后顾之忧了。
 

　　接下来，问题来了，女性该如何备孕，生个优质宝宝呢?点击免费咨询专家
 

　　孕前要补充足够的叶酸点击免费咨询专家
 

　　叶酸是B族维生素的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其在孕早期。因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)。所以郑州美信中医院的专家建议在孕早期一定要补充足够的叶酸。
 

　　中医讲究根据体质进行备孕
 

　　肾虚体质的调理点击免费咨询专家
 

　　女性周期不定，排卵期不知道如何算起，受孕困难度相对提高。郑州美信专家说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状态。
 

　　肾不好的女性，在备孕前，补充点对肾好的食物，比如黑豆、黑芝麻、山药、核桃、板栗等。
 

　　肝不好的女性怎么备孕点击免费咨询专家
 

　　现代女性工作或精神压力过大，也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关。所以肝不好的人，可以在医生的建议下补充点豆制品和蔬菜、水果等。
 

　　女性脾虚的备孕事项点击免费咨询专家
 

　　郑州美信专家指出，此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻导致营养不良。因为中医认为任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的精微物质。脾虚的女性备孕期间可以多补充点红枣、小米、玉米和粳米等。
 

　　注意休息，有良好的心态点击免费咨询专家
 

　　很多女性都是上班族，压力较大。如果想要怀孕的话，就要适当工作，不要有太大的压力，注意休息，保证有充足的睡眠。同时在备孕期间，也不能太心急，顺其自然，心态调整好，好孕自然就不远了。
 

　　而对于女性体质的界定，女性朋友们一般不太好判定。所以应该到规范的中医院检查一下，做好孕前的优生优育工作，不能盲目进补，听从专业医生的建议，才能早日孕育一个健康优质的宝宝。如果对于备孕这方面有什么不明白的地方，可以拨打郑州美信医院专家的热线电话。24小时免费咨询电话：0371-65955767,0371-63795555