如何防止卵巢性障碍引起的不孕

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    引起卵巢性不孕的原因颇多，如女性营养不良、慢性疾病、先天性卵巢异常、垂体肿瘤导致的内分泌的异常、不良情绪等都将导致卵巢性不孕，卵巢性不孕不仅仅导致不孕，而且卵巢性的炎症不仅可能会导致不孕的发生，更重要的是可能会导致慢性疾病甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等病症的发生，还会引起卵巢功能早衰、多囊卵巢、睾丸母细胞瘤等等影响排卵。
　
 美信专家提醒：生活习惯是卵巢性不孕的主要原因，因此日常要做好保健工作。
 
　　1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
 
　　2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
 
　　3、减少被动吸烟的机会。
 
　　4、加强体育锻炼。
 
    5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
 

　　6、每天按最多摄入量的一半补充维生素E胶囊。 

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