美信医院专家指导：春季备孕手册！春季来临，当时万物生长滋润的时节。但有网友说，春季怀孕更容易生下早产儿，给不少孕妈妈造成了困扰。郑州美信医院的专家表示，只要做好怀孕的各方面准备，春季怀孕也能够高枕无忧。

美信医院专家指导：春季备孕手册！远离病毒侵害！

专家认为，产妇早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全等因素有关，但与季节因素关系并不大，因此春季怀孕容易早产的说法并无太多科学依据。但需要注意的是，孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生，避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食物引起腹痛腹泻，继而诱发早产。

美信医院专家指导：春季备孕手册！孕妈妈须做好准备！

1、生活准备

孕妈妈的工作生活要有规律，保持合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视，良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效措施，可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。

2、身体准备

专家表示，患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。

3、饮食准备

专家指出，春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫功能。

以上就是郑州美信医院的专家对“美信医院专家指导：春季备孕手册”的详细介绍，一切为了宝宝，每一为孕妈妈都要全力以赴，为宝宝及自己的健康负责！加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，就能让自己避免早产的危险！如果还想了解更多关于不孕不育的相关信息，通过网站上方的联系方式，与郑州美信医院的专家取得联系吧！