元旦的时候，大S发了一条微博说，今年没有烟火照，肚子里的要睡了。间接说明她怀了二胎。今年她已经39岁了，以将近四十岁的高龄拼生二胎。那么今天就让郑州美信不孕不育专科医院的王广宇院长说说高龄孕妇在怀二胎的时候应该怎么样注意安胎保胎。
 

　　高龄产妇孕期要注意四要点：
 

　　一、孕28周以后最好采取左侧卧位点击免费咨询专家
 

　　孕早、中期对于睡姿没有特别的要求，不要俯卧位即可。孕28周以后最好采取左侧卧位，因怀孕的子宫是右旋的，左侧卧位减轻子宫右旋的程度，可改善子宫血供，改善子宫胎盘的供血、供氧，减少胎儿宫内缺氧机会。
 

　　二、学会自数胎动是监护胎儿的好方法点击免费咨询专家
 

　　学会自数胎动是监护胎儿的好方法。方法：早、中、晚各数1小时，每小时3-5次为正常，或把3小时胎动总数×4，如大于30为正常。(每次胎动连贯动作算一次，停1分钟以上再动算第2次)。
 

　　三、保持良好的心情，缓解紧张的情绪点击免费咨询专家
 

　　应保持良好的心情，足够的睡眠时间，多听听音乐、散步等可缓解紧张的情绪。35岁以后的高龄孕妇，高龄孕妇属高风险人群，发生唐氏综合症、神经管畸形、胎儿结构畸形发生度均可能出现不同程度的升高，怀孕后均应进行产前筛查，孕期定期规范产检，系统检查。做到及早检查、及早发现、及早处理。
 

　　四、作息规律，保证足够的睡眠时间点击免费咨询专家
 

　　怀孕要有良好的心情、足够的睡眠时间。不宜喝酒、浓茶、饮料等，做到作息规律，早睡、早起床的良好习惯。定期产前检查。
 

　　而在饮食方面，王院长说要吃饮食的多样化，不需要特别进补，清淡饮食即可。那么高龄的孕妈妈都清楚了吗，如果还不清楚的话可以与郑州美信的专家随时联系。
 

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